
শরীরের তিন স্পর্শকাতর অঙ্গে ট্যাটু: জেনে নিন স্বাস্থ্যঝুঁকি
ট্যাটু এখন বিশ্বব্যাপী ফ্যাশনের একটি বড় অংশ। বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে এর জনপ্রিয়তা আকাশচুম্বী। জটিল ডিজাইন থেকে ব্যক্তিগত শ্রদ্ধাঞ্জলি, ট্যাটু

রাতে ঘুমানোর আগে এলাচ: শরীরের জন্য এক আশ্চর্য দাওয়াই!
সেমাই, ফিরনি থেকে শুরু করে মাংস কিংবা সুগন্ধি বিরিয়ানি – আমাদের রান্নায় এলাচের উপস্থিতি যেন এক অপরিহার্য অংশ। এর মিষ্টি

প্রতিদিন সকালে লেবুর পানি, জানুন এর উপকারিতা
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মধ্যে খালি পেটে লেবুর পানি পান করার আগ্রহ বাড়ছে। পুষ্টিবিদদের একাংশের মতে, এই অভ্যাস ওজন কমানো থেকে

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে দিনে ২ কাপ ব্ল্যাক কফি
কফি প্রেমীদের জন্য দারুণ সুখবর! নতুন এক গবেষণা বলছে, প্রতিদিন মাত্র দুই কাপ কফি পান করেই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো

৪০ পেরোলেও যৌবন থাকবে, ত্যাগ করুন এই ৫ অভ্যাস
তারুণ্য ধরে রাখুন! ৪০ পেরোলেও যৌবন থাকবে অটুট, শুধু ছাড়তে হবে এই ৫টি অভ্যাস। চল্লিশ পেরোলেই চেহারায় পড়বে বয়সের ছাপ,

বুকের ব্যথাটা গ্যাসের নাকি হার্টের, কীভাবে বুঝব?
বুকের মধ্যে কেমন অস্বস্তি আর ব্যথা। আগের দিন দাওয়াতে ভালোমন্দ খেয়েছেন, তাই এমন গ্যাস গ্যাস লাগছে। এমন চিন্তা থেকে হাতের

এক ব্যাগের দামেই ইউরোপ ঘোরা যাবে ১০ দিন!
বলিউডের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দীপিকা পাড়ুকোন শুধু অভিনয় দিয়েই নয়, দুর্দান্ত ফ্যাশন সেন্স আর এয়ারপোর্ট লুক দিয়েও সবার নজর কাড়েন।

হার্ট সুস্থ রাখার জন্য যে ৩ ধরনের বাদাম খাবেন
আমাদের খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে হার্ট সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে। দৈনন্দিন রুটিনে বাদাম যোগ করা হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখার

ঘুমের আগে দারুচিনি মেশানো দুধ খেলে উপকার আরও বেশি
ক্লান্তিকর দিনের পর আমরা সবাই এমন কিছুর জন্য আকুল হয়ে থাকি যা আমাদের আরাম দেয়। এক গ্লাস গরম দুধ ঘুমানোর

যে চার খাবার মানসিক চাপ কমাবে
মানসিক চাপ বা স্ট্রেস আমাদের প্রতিদিনের জীবনে নানা কারণেই সৃষ্টি হয়। প্রথমদিকে গুরুত্ব না দিলেও ধীরে ধীরে তা রূপ নিতে